为积极履行社会责任，关注青少年心理健康，近日，安庆市第六人民医院组织药剂科党支部与普二病区医护人员，走进安庆市外国语学校，为学生们带来了一场主题鲜明、内容实用的“快乐学习 健康成长”心理健康公益课。此次活动旨在帮助青少年提升心理韧性，科学应对压力，促进身心和谐发展。

本次讲座由医院资深精神心理专家、普通精神科二病区副主任医师汪剑担任主讲。他首先从全面认识健康入手，指出真正的健康不仅指身体无病痛，更包含心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。并深入浅出地讲解了心理健康的核心标准，引导同学们建立正确的健康观。针对学生们普遍关心的学习压力问题，汪医生详细分析了常见的“压力源”，并结合实例（如考试焦虑）传授科学应对之道。他强调，面对压力，积极沟通（与老师、家长、朋友倾诉）、自我鼓励与认可是重要的纾解途径。

课程重点聚焦青少年关键心理能力培养。汪医生生动阐述了青少年时期应着重发展的六种核心能力，通过贴近生活的案例，引导学生认识这些能力对个人成长和抵御心理困扰的重要性，并鼓励学生在日常学习生活中积极锻炼和提升。

在应对策略部分，汪剑介绍了处理生活事件（压力源）的有效方式，包括培养珍爱生命意识、增强责任感，以及善用家庭教育、社会支持和专业心理干预等资源。他特别分享了简单易行的压力管理技巧，如放松训练和运动疗法，并强调保持乐观心态是维护心理健康的“金钥匙”，鼓励同学们以积极乐观的态度迎接挑战。

此次“心理课堂进校园”活动受到外国语学校师生的热烈欢迎。同学们认真聆听、积极互动，纷纷表示课程内容贴近实际，方法实用有效，增强了他们面对学习和生活压力的信心与能力。汪剑医生专业的讲解和温暖的关怀，为青少年学子的心理健康成长注入了积极的能量。

安庆市第六人民医院作为区域精神卫生专业机构，始终将青少年心理健康促进作为重要工作方向。未来，医院将继续深化与学校的合作，拓展心理健康服务的形式与内涵，为更多青少年提供专业、便捷的心理支持，全力护航他们“快乐学习，健康成长”，为培养身心健康的下一代贡献力量。