为认真贯彻落实习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话精神，把学习党史同总结经验、观照现实、推动工作结合起来，积极开展“我为群众办实事”活动。4月28日下午，我院行政后勤二支部胡丽珍、丁振、廖刘睿一行三人受邀前往中石化销售公司安庆分公司进行职场减压与心理健康团辅活动，本次培训共60余人参加。

随着社会经济的飞速发展，物质生活的不断提升，人们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会影响到身心健康。为助力提升职场人士在压力情绪管理上的调整能力，我院国家二级心理咨询师胡丽珍作了主题《职场压力与情绪管理》的专题讲座，她首先通过心理游戏的方式，让大家觉察当下的压力与情绪对自己的影响，再结合理论及临床案例分享让大家了解自身压力状况，就如何正确认识压力与情绪、塑造足够的自我安全感等教导大家提高应对压力情绪的能力，以更好的姿态面对当下的生活。

本次活动的开展，得到了与会人员的一致好评，纷纷表示今后不论工作、家庭、还是社会交往中，都应该学会提高自己的压力情绪管理，增强适应环境能力，为社会、为企业、为家庭发挥我们人生最大的价值。

文/图：廖刘睿，编辑：孙淑芳、李宗木，审核：欧阳泽祥